無花果干有清熱解毒、化痰去濕、維持腸道健康等功效。無花果干吃法很多，可以直接吃，可以煮粥吃、還可以煲湯喝，最常見的方法是直接吃。無花果干不需要特殊的清理，像超市里買回來的袋裝無花果干，打開包裝袋后，就可以直接拿出來吃了。

　　無花果干的功效與作用及食用方法是什么

　　無花果干的主要功效是清熱解毒，無花果干偏涼，能夠清除體內(nèi)的熱火，無花果干中的補骨脂素對病毒有很好的抑制作用，無花干果本身就具有化痰去濕的主治功效，無花果干中的檸檬酸成分果膠和半纖維素，可以潤腸通便，維持腸道的健康。

　　無花果吃法眾多，不僅限于直接吃，也可以煮粥或者煲湯等，常見的吃法為直接吃，直接吃不需要繁瑣的操作，只需要將無花果干的包裝袋打開，就可以直接吃了。味道酸甜可口，營養(yǎng)豐富，是非常好吃的休閑零食。