無(wú)花果最簡(jiǎn)單的吃法就是生吃，果肉非常的軟糯香甜，并且含有豐富的氨基酸，可以增強(qiáng)身體健康。無(wú)花果還可以做無(wú)花果沙拉、無(wú)花果酸奶、雪梨無(wú)花果甜湯、無(wú)花果瘦肉湯、無(wú)花果玉米湯、無(wú)花果牛軋?zhí)恰o(wú)花果果醬等。

　　無(wú)花果的吃法

　　1、無(wú)花果沙拉

　　首先準(zhǔn)備一些新鮮的蔬菜葉子清洗干凈并瀝干水分放在盤子中，加入馬蘇里拉芝士和火腿片，五谷過(guò)清洗干凈并對(duì)半切開擺入盤中。加入黑醋、蜂蜜和橄欖油，攪拌均勻，即可食用。

　　2、無(wú)花果酸奶

　　無(wú)花果奶昔是一種非常簡(jiǎn)單的食用方式，首先準(zhǔn)備好一瓶酸奶，將無(wú)花果清洗干凈，去皮切成丁，準(zhǔn)備一個(gè)酸奶杯，將酸奶倒入杯中，加入切好的無(wú)花果丁，簡(jiǎn)單的美食就做好啦。

　　3、無(wú)花果瘦肉湯

　　首先準(zhǔn)備一些瘦肉清洗干凈并切成丁，鍋中燒水加入瘦肉焯水，待肉丁變色后撈出，清洗一下。準(zhǔn)備一些杏仁、蜜棗、無(wú)花果和瘦肉一起放入湯鍋中，加入適量的水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)，最后加入枸杞，煮5分鐘，加入鹽調(diào)味即可。