無花果中含有豐胸催乳的無花果酵素，無花果酵素的功效就有豐胸催乳、抗乳腺癌的作用，那無花果怎么吃才豐胸，很多人都是自制無花果酵素，方法簡單。無花果性涼，有通乳止痛的作用，那么無花果怎么吃下奶快，做成無花果燉豬蹄，產婦吃了下奶。

　　無花果怎么吃才豐胸

　　無花果怎么吃才豐胸，無花果中含有豐富的維生素a和維生素c,可以活躍胸腺細胞，增強胸部的肌肉彈性，讓乳房q彈，且讓乳房皮膚更緊實，從而有很好的豐胸效果。無花果怎么吃才豐胸，通常可以自制無花果酵素。

　　材料準備：無花果、蘋果各1個、檸檬半、酵素桶、白砂糖750g、純凈水、6l

　　首先將酵素桶清洗干凈、所有食材清洗干凈、并將糖化開備用。然后將蘋果去核，之后都切成薄片，無需去皮。

　　接著所有食材全部放在酵素桶中蓋上桶，之后按下通氣閥、每天早晚用長木勺順時針攪拌一次。一般夏季當滿三天之后、冬季在4-7天就可在早晚各嘗一下味道，。當酸度大于沙感時就代表發教成功了。

　　注意酵素桶不可用洗滌劑、高溫洗等硬物刮擦，洗凈后不能用陽光曬。當發酵的時候出現泡沫是正常現象。發酵好的酵素應放在玻璃罐中并放在冰箱冷藏，最好在十五日內喝完，室溫下建議三天內喝完。

　　酵素有利咽、降血糖血脂、健胃、潤腸通便治痔瘡等功效，每天早餐前和睡之前半小時飲用250毫升為佳，減肥人群可在三餐前飲用，但是胃不好的人最好在餐后半小時少量多次飲用。當兌水飲用時最好不要超過四十度的水溫，以免破壞其中的營養成分，最好喝之前提前從冰箱拿出，不要涼飲等等。

　　無花果怎么吃下奶快

　　無花果粥是簡單易做的下奶吃法，將無花果洗凈切成小粒，然后洗適量粳米，一般兩者比例1比2就可以。先將粳米放在鍋中煮成粥，當濃稠的時候將無花果放入、再加適量冰糖煮上半個小時即可出鍋。

　　以上就是對的介紹無花果怎么吃下奶快相信大家看完之后會有更好的了解，煮好的無花果粥可做主食，最好趁熱食用。此外還可以將豬蹄、無花果、金針菇、生姜、胡椒、大蒜等適量，將其做成豬蹄湯，也是非常下奶的吃法。