海帶山藥能一起吃，它們是生活中最常見(jiàn)的食物，也經(jīng)常一起搭配。山藥海帶排骨湯就是最常見(jiàn)的菜之一，海帶營(yíng)養(yǎng)豐富，能補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)幫助調(diào)節(jié)甲狀腺功能。山藥也是最常見(jiàn)的保健食材，它可幫助健脾益胃、促進(jìn)消化和吸收，兩者一起吃是非常好的。

　　海帶山藥能一起吃

　　海帶山藥兩者皆是人體所需同的健康食物，它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，食用價(jià)值也非常高，在生活中堪稱(chēng)最經(jīng)典的搭配，一起吃可以更好的補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)所需，而且兩者功效可以互補(bǔ)，起到更好的養(yǎng)生效果。將海帶山藥搭配上排骨，不僅補(bǔ)碘，還能補(bǔ)鈣、健脾益胃。

　　海帶山藥兩一般都是用來(lái)燉湯喝的，兩者一起搭配潤(rùn)肺效果也很顯著。還能滋腎益精，山藥有很好的溫補(bǔ)效果，而海帶對(duì)于成年人缺碘、兒童缺碘都有極好的調(diào)節(jié)作用，它能幫助有效的補(bǔ)充碘元素，讓身體更健康。