隨著夏天的到來，夜生活逐漸開始火爆起來，一天三餐之外加個夜宵太正常不過，那么女士朋友們提問了，“宵夜吃什么水果不會胖呢？”，下面就隨便小編來一起看看吧！

1、草莓

鮮美紅嫩、濃郁芳香的水果，向來是女性們的最愛，那么夜宵吃什么水果不會胖呢？首先草莓有一定的減肥功效，其次草莓中含有大量的維生素和果酸，在一定程度上滿足了人體生理的營養(yǎng)需求，而果酸也能夠有效地增加胃飽和感。

2、西紅柿

西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的減肥食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效降低膽固醇，加速新陳代謝。夜宵吃什么水果不會胖呢？要知道果膠能促進(jìn)腸道蠕動，清除宿便，讓小腹變得更平坦。

3、楊桃

大餐后吃幾片楊桃解膩?zhàn)詈貌贿^了。而且楊桃是一種營養(yǎng)全面的水果，對減肥也有奇效。楊桃中含有的大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等能夠促進(jìn)消化，所含有的纖維質(zhì)及酸素能解內(nèi)臟積熱，清燥潤腸通大便。

現(xiàn)在我們知道宵夜吃什么水果不會胖了，堪稱吃貨女郎們的夜間胃之友，除了以上三種水果，還可以吃檸檬和蘋果，都是營養(yǎng)價值較高，且不會引起發(fā)胖的水果，怕胖的女士們可以嘗試哦。