駱駝奶對于許多人來說較為陌生，但在許多國家它已被視為一種不可替代的營養品。在非洲，人們經常建議身體虛弱的人飲用駱駝奶，以增強身體的抵抗力。雖然味道比牛奶偏咸一些，但它已贏得了許多人的喜愛，那么駱駝奶早睌喝還是空腹喝好呢，駱駝奶為游牧民族提供了一個增加收入的來源的同時，駱駝奶的功效和作用又有那些呢?

　　駱駝奶早睌喝還是空腹喝

　　空腹飲用駱駝奶會使腸蠕動增加，駱駝奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。喝駱駝奶最好與一些淀粉類的食物，如饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食，有利于消化和吸收。所以關于駱駝奶早睌喝還是空腹喝這個問題，建議飯后喝或者早晚喝，有利于消化和吸收。聯合國糧農組織稱，駱駝奶含有大量人體所需的不飽和脂肪酸、鐵和維生素B，下面讓我們看一看駱駝奶的功效和作用吧。

　　駱駝奶的功效和作用

　　1、預防疾病。營養醫學專家們通過大量的臨床觀察研究發現，駝乳不僅有豐富的營養，而且有保健作用，并可預防某些疾病的發生。

　　2、增強體力。駝乳中富含不飽和脂肪酸、鐵、B族維生素和維生素C，等多種有益于人體健康的營養成分且易被人體吸收，所以長期服用駝乳，可增強體力及提高疾病預防能力。

　　3、延緩衰老。隨著人們年齡的不斷增加，體內毒素的累積與肝臟的排毒速率將不再一致，從而導致衰老。而駝乳中依靠維生素C所具有抗氧化的作用，以期達到延緩機體衰老的功效。

　　4、預防兒童佝僂病。兒童，特別是嬰兒由于種種原因，很容易出現缺鈣，醫學上稱之為“佝僂病”。

　　駱駝奶物質免疫高，脂肪球小，營養豐富，關于駱駝奶早睌喝還是空腹喝的問題已經解決，駱駝奶的功效和作用不僅易消化吸收，及時補充了身體所需要的鈣質，從而達到預防此疾病的功效。在許多國家它已被視為一種不可替代的營養品，贏得了許多人的喜愛。