水果很多好處，吃水果也是一種正常的養(yǎng)生習(xí)慣，下面果果來講講紅毛丹的好處和壞處!任何水果都是有利有弊，吃多吃少都有影響，那么紅毛丹有什么好處和壞處，據(jù)說紅毛丹有殺精作用，男性朋友們要注意咯!下面我們一起來了解一下吧。

　　紅毛丹有什么好處和壞處

　　紅毛丹的好處

　　1、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚：紅毛丹能增加皮膚的張力，消除肌膚皺紋的能力。

　　2、清熱解毒：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。

　　3、增強(qiáng)人體免疫力：蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。

　　紅毛丹的功效

　　紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質(zhì)如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血理氣.健美發(fā)膚之功效。紅毛丹熱量頗高，能增強(qiáng)疾病扣抗力、補(bǔ)充體力，改善下痢及腹部寒涼不適，紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。

　　紅毛丹的壞處

　　紅毛丹有殺精的副作用，所以男性朋友盡量少吃。紅毛丹的果核上有一層堅(jiān)硬且脆的保護(hù)膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子里會劃破腸胃內(nèi)壁，食用時(shí)一定要將這層膜剔除干凈。

　　孕婦吃紅毛丹的好處

　　1、增強(qiáng)免疫力

　　紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素、氨基酸和礦質(zhì)元素，對于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力有很大的作用。

　　2、改善妊娠紋

　　紅毛丹中含有大量的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長，使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性，能達(dá)到增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效。

　　3、補(bǔ)充營養(yǎng)

　　紅毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質(zhì)元素，同時(shí)還含有豐富的葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，能為孕婦和胎兒提供很多營養(yǎng)。

　　紅毛丹怎樣吃更健康

　　紅毛丹泡茶

　　做法：將紅毛丹的洗干凈后，用水煎煮。

　　作用：可以緩解腹瀉和口鼻眼。

　　另外紅毛丹的樹根可以清洗干凈之后加上水煮熬制，也可作為清熱去火的佳品。紅毛丹的樹皮加水熬煮后可以治療舌頭的炎癥哦!想了解更多紅毛丹做法可以點(diǎn)擊：紅毛丹怎樣子更好吃。