牛油果可以與胡蘿卜、蜂蜜、雪梨、白砂糖等一起榨汁，牛油果與胡蘿卜、蜂蜜搭配榨汁有非常濃厚的香味，可以緩解牛油果的氣味，牛油果與白砂糖、雪梨進(jìn)行搭配可以補(bǔ)充豐富的水分與糖分。牛油果盡量不要用來榨汁，牛油果被碾碎會(huì)導(dǎo)致植物纖維被破壞。

　　牛油果可以和什么一起榨汁

　　牛油果與蘋果搭配，蘋果中的香氣可以掩蓋牛油果的氣味，還可以使牛油果的口味更好。牛油果用來榨汁雖然非常方便，但是營養(yǎng)卻不是最好的，通常水果被攪碎的過程會(huì)有很多的營養(yǎng)流失。

　　在牛油果被攪碎時(shí)其中的植物纖維也會(huì)被嚴(yán)重的破壞，所以牛油果不建議用來榨汁飲用，牛油果營養(yǎng)的食用方法是生吃，用來搭配雞蛋與面包等食物一起食用。

　　牛油果雖然有很高的營養(yǎng)但是其中含有的脂肪含量也很多，屬于一種高熱量的食物，食用過多很有可能導(dǎo)致肥胖，所以在食用牛油果時(shí)一定要控制好量，一天食用2-3個(gè)即可。