獼猴桃和牛奶是可以一起吃的，這二者混合并不會對人體產生危害，獼猴桃中的維生素C和牛奶中的蛋白質發生反應產生的沉淀也不會影響人體對蛋白質的吸收，反而能起到增強口感以及營養價值的作用，因此大可以將二者一起飲用，直接吃或制成奶昔都不錯。

　　牛奶能不能和獼猴桃一起吃

　　很多人認為，獼猴桃中的維生素C會和牛奶中的蛋白質發生反應，讓蛋白質變性產生沉淀物聚集在體內，對身體產生一定危害，但是其實并不知道這樣的，獼猴桃和牛奶能一起食用。

　　牛奶里面的蛋白質主要是酪蛋白和乳清蛋白，在任何酸性環境中都會出現蛋白質變性的情況，就算是在胃酸中也不例外，它所產生的沉淀不會影響人體對蛋白質的吸收，也不會出現腸胃不適的情況，所以大可放心。

　　牛奶和獼猴桃一起吃有好處嗎

　　牛奶和獼猴桃一起吃不僅不會對身體造成壞處，反而還能起到增強口感以及營養價值的作用，對人體產生的好處會更多，因此若是家中有獼猴桃和牛奶，大可以將它們制作成奶昔飲用，在夏天的時候冰鎮口感更佳。