橘子是一個維生素豐富的水果，但是吃橘子也很容易上火。對于孕婦而言吃水果是有很大好處的，但是青橘子容易上火而且又是沒成熟的水果，所以在考慮自身和寶寶健康的時候難免會疑惑青橘子能吃嗎?下面果果就來和大家一起了解一下吧!

　　青橘子孕婦能吃嗎

　　青橘子也是橘子，孕婦是可以吃的。

　　青橘子屬于未成熟的橘子，但是它并不是沒有發(fā)育完全的橘子，青橘子的營養(yǎng)成分其實和黃橘子差不多，有大量的維生素C存在，對孕婦身體和胎兒發(fā)育都特別有利，而且孕婦在懷孕期間總喜歡吃酸的，青橘子的口味偏酸，更適合孕婦吃。

　　孕婦吃橘子還能美容

　　孕婦在懷孕期間對營養(yǎng)的吸收可以說是非常好，食用維生素食物更是能夠?qū)ι眢w進行全面的營養(yǎng)補充，大家都知道維生素是我們?nèi)梭w必需的營養(yǎng)元素，在懷孕期間吃青橘子能夠防止懷孕色斑的出現(xiàn)，并且大量的果膠和膳食纖維能夠促進孕婦腸胃運動，預防便秘，讓孕婦皮膚也能夠非常光嫩。延伸了解：女性吃橘子有什么好處

　　孕婦吃橘子不宜過量

　　孕婦雖然能夠吃青橘子，但是也不宜多吃，無論是青橘子還是其他品種的橘子，一概不能多吃!橘子吃多了就是容易上火，孕婦吃多了容易口舌生瘡咽喉腫痛。

　　橘子為什么會有青色

　　橘子的顏色是由葉綠素和類胡蘿卜素控制，我們看到的青橘子是未成熟的果實，而正常情況下沒有成熟的果實大多都表現(xiàn)為青色。類胡蘿卜素是由葉綠色在15℃~25℃之間轉(zhuǎn)化而成的，當溫度高于25℃，葉綠素會緩慢分解，而溫度在20℃時類胡蘿卜素呈現(xiàn)最多，這也是為什么橘子成熟期在十一國慶節(jié)之后，而在9月份的時候，溫度還比較高，橘子也才剛剛發(fā)育完成，接近成熟。

　　本文小結(jié)：果友們了解完青橘子的好處后，如果家里有準媽媽想吃酸的食物，就可以買青橘子吃哦!