夏天快到了，很多美女開始注重瘦身美體，部分美女選擇以水果代替主食，水果營養(yǎng)豐富，是美容瘦身的佳選。減肥吃什么水果，吃什么水果減肥，果果特意收集了瘦身美體的水果，消脂效果好，讓你無壓力的輕松瘦身。

　　減肥吃什么水果

　　1、香蕉

　　香蕉營養(yǎng)豐富，它非常容易飽腹，而且熱量還不到米飯的一半，脂肪含量也很低，豐富的鉀元素，能補(bǔ)人體營養(yǎng)所需，還可減少脂肪聚集。

　　2、蘋果

　　蘋果果酸豐富，纖維素和維生素C含量也很高，不僅有減脂的作用，還可加速代謝，是女性瘦身美容的必備之果。

　　3、檸檬

　　檸檬維生素C含量豐富，飯后泡水渴，有利于腸道蠕動，增加新陳代謝，瘦臉美白還能瘦身。絕對讓你美麗一夏。

　　4、西柚

　　西柚含有豐富鉀質(zhì)成分，卡路里極低，是夏季瘦身的極品，多吃還有能有效的減少脂肪和水分積聚，讓腿部修長。

　　5、番茄

　　番茄是美容養(yǎng)顏的圣品，要說吃什么水果減肥，當(dāng)屬番茄，它是瘦身的圣果，它蘊(yùn)含豐富的茄紅素、食物纖維和果膠成分，吃后有飽腹感，而且每200克熱量僅為30卡路里，絕對是瘦身圣果。