豆角屬于豆類,豆角又名豇豆,屬于豆科豇豆屬蔬菜。豆角適應能力強,營養(yǎng)價值高,生熟皆可食用,是我國最為普及的蔬菜之一,煮熟后味道非常好。豆角可以烹飪出不同風味的美食,新鮮豆角炒來吃,營養(yǎng)豐富,而干豆角或者酸豆角又展示著不同風味。
豆角屬于豆類
豆角就是豆類蔬菜,它最大的特點是能耐高溫,營養(yǎng)十分豐富,長而像管狀。豆角蛋白質和胡蘿卜素含量較高,蛋白質是組成人體細胞、組織的重要成分,可以補充人體營養(yǎng)所需。而胡蘿卜素有很好的抗氧化作用,吃了對人體健康十分有利。
豆角味甘性平,有化濕補脾、調理消化系統(tǒng)的功效。因其蛋白質含量較高,素有“蔬菜中的肉類"之說。根據醫(yī)學研究數據顯示,豆角對羥自由基有較強的清除作用,是非常營養(yǎng)又健康的食品。