天然的蜂蜜是一種天然營養(yǎng)劑，主要成分是果糖和葡萄糖，都是單糖，每天適量喝些蜂蜜水，都會快速轉化為人體所需的能量，極少轉化成脂肪。蜂蜜中富含燃燒體能的良質糖分維生素和礦物質，有良好的殺菌解毒作用，這都可加速新陳代謝，減少脂肪囤積，不會胖的。

　　喝蜂蜜水會胖嗎

　　純正的蜂蜜，作為一種天然營養(yǎng)劑，富含能燃燒體能的良質糖分、維生素和礦物質，每天適量吃些蜂蜜，比如喝蜂蜜水，還能減少脂肪在體內的囤積，不會引起發(fā)胖。

　　蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，都屬于單糖，沖成蜂蜜水食用后，會馬上代謝轉化為人體所需的各種能量，供人體的各項生命活動所需，轉化成脂肪的很少，因此不會引起發(fā)胖。

　　天然的蜂蜜具有良好的殺菌、解毒效果，能有助于將圖內聚積的廢物排出體外，從而達到全身代謝功能得到改善的作用，這樣脂肪也是不能再體內多余的堆積，而是更好的化為人體所需的能量。

　　而大家也都知道吃甜食發(fā)胖，如果說是喝蜂蜜水發(fā)胖，那是因為市面上有些蜂蜜是加了糖分的，食用多了當然會發(fā)胖了。